Grafico comparativo di intensità emotiva: Sad vs Upset vs Devastated
Visualizza rapidamente intensità, durata, sintomi e impatto funzionale tra tre stati emotivi per decisioni più rapide e empatiche.
Indicatori Emozione | Triste | Scosso | Devastato |
|---|---|---|---|
| Intensità (1-10) | 3 | 6 | 9 |
| Durata tipica | Da poche ore a pochi giorni | Da poche ore a diversi giorni | Da giorni a settimane o oltre |
| Fattori scatenanti comuni | Perdita minore, delusione | Conflitto, battuta d'arresto moderata | Perdita grave, trauma, tradimento |
| Qualità emotiva | Tristezza a bassa energia, malinconica | Tristezza irritabile, tesa | Disperazione travolgente, intorpidimento |
| Segni facciali/non verbali | Leggero cipiglio, sguardo abbassato | Mascella tesa, viso arrossato o lacrimoso | Sguardo vuoto, singhiozzi frequenti |
| Tendenza al pianto | Lacrime occasionali | Pianto frequente | Pianto persistente, difficile da controllare |
| Comportamento sociale | Può cercare rassicurazione o conforto | Può ritirarsi o esprimere rabbia | Forte ritiro; evita il contatto |
| Attività / Energia | Lieve rallentamento, minore interesse | Irrequietezza o attività ridotta | Cessazione marcata delle attività normali |
| Sintomi fisici | Leggera stanchezza, senso di pesantezza | Mal di testa, tensione muscolare | Affaticamento severo, nausea, oppressione toracica |
| Sonno e appetito | Leggera variazione di appetito/sonno | Disturbo evidente (insonnia o alimentazione eccessiva) | Grave disturbo (perdita di appetito, insonnia/ipersonnia) |
| Impatto funzionale | Disturbo minimo nella vita quotidiana | Disturbo evidente ma spesso gestibile | Compromissione significativa; potrebbe essere incapace di funzionare |
| Indicatori di sicurezza / rischio | Rischio basso | Irritabilità elevata; monitorare per escalation | Rischio elevato di autolesionismo o forte ritiro; attenzione urgente |
Cosa offre questo modello
Un layout di confronto pronto all'uso per mappare l'intensità emotiva—sad, upset e devastated—attraverso indicatori chiari per formazione, ricerca e pianificazione del supporto.
- Chiara scala di intensità 1–10 con contesto
- Indicatori reali: durata, fattori scatenanti, segni
- Layout affiancato facilmente scansionabile per decisioni rapide
- Etichette, colori e note completamente personalizzabili
- Condivisione immediata, download o incorporamento per gli stakeholder
Casi d'uso ideali
Playbook sul benessere per HR e People Ops
Evidenzia come l'intensità emotiva progredisce (sad → upset → devastated) per guidare i manager su check-in, percorsi di escalation e indirizzamento a risorse. Non è uno strumento diagnostico.
Formazione su accoglienza e triage nel counseling
Standardizza il linguaggio su gravità, durata tipica e indicatori di rischio per migliorare risposte coerenti e compassionevoli in simulazioni e role-play.
Riassunti per didattica e ricerca
Presenta i risultati di studi sugli stati emotivi usando una scala comparabile—ideale per lezioni, poster o sezioni metodologiche che richiedono definizioni operative chiare.
Guide per contenuti e comunicazione
Spiega la differenza tra emozioni simili per guide di stile editoriali, materiali di alfabetizzazione sanitaria o documentazione sul tono di voce del prodotto.
Come personalizzare
Aggiungi i tuoi indicatori
Sostituisci le righe di esempio (Intensità, Durata, Fattori scatenanti, Sintomi, Rischio) con le categorie che monitori.
Rinomina le emozioni o i livelli
Rinomina le colonne (es., Lieve, Moderato, Grave) per adattarle al tuo modello mantenendo la struttura affiancata.
Rifinisci l'aspetto e condividi
Regola colori, note e ordine; poi scarica, condividi un link o incorpora nel tuo sito o LMS.
Perché scegliere questo modello di confronto
Vantaggi principali
Consigli pratici
Crea il tuo confronto — porta chiarezza ai sentimenti complessi
Trasforma segnali qualitativi in un confronto affiancato in pochi secondi. Incolla i dati, visualizza l'anteprima subito e condividi in modo professionale.
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