恐怖の強度比較:怖がっている・恐怖におののく・凍りつく
恐怖状態が強度、症状、生理的覚醒でどのように異なるかを可視化します。
恐怖状態 属性 | 強度(1〜10) | 主な症状 / 例 | 生理的覚醒(%) |
|---|---|---|---|
| 怖がっている | 3 | 突然の物音や小さな脅威に驚く。短時間の不安、警戒心の高まり、呼吸の速まり。 | 35% |
| 恐怖におののいている | 9 | 差し迫った重大な危険を認識する。激しいパニック、強い逃走衝動、震え、叫ぶことや過呼吸が起こる可能性がある。 | 85% |
| 石のように固まっている | 10 | 圧倒的な恐怖により凍りつく/身動きできなくなる、または反応不能になる。精神的な麻痺が生じ、内部では強い警報が鳴っていても無言で硬直することがある。 | 95% |
このテンプレートで得られるもの
恐怖状態を明確な数値と手掛かりに置き換える、すぐに使える比較表です—教育、トレーニング、解説コンテンツに最適。
- 『怖がる』から『凍りつく』までの明確なスケール
- 事前定義された列:強度、症状、覚醒
- 読みやすく発表用に最適化されたスタイル
- 埋め込みはレスポンシブで共有も簡単
- スライドやドキュメントへの高速エクスポート
最適な活用シーン
心理学の講義やトレーニング資料
具体例と覚醒の割合で恐怖の強度を説明します。学生は『怖がっている』『恐怖におののく』『凍りつく』の違いを一目で把握できます。
危機対応コミュニケーションガイドライン
インシデント対応で共通の言語を定めます。チャートにより各恐怖レベルの見え方と対応方法をチームで共有できます。
ブログやメディア向けの解説コンテンツ
感情や行動に関する内容を扱う際に、理解を深め滞在時間を伸ばす、クリーンで信頼感のあるビジュアルを追加します。
UXリサーチやユーザーインタビューのレビュー
参加者の感情を強度と覚醒に紐づけて可視化し、課題を明確にして優先順位を付けます。
カスタマイズ方法
データを貼り付ける
サンプル行をあなたの状態、強度(1〜10)、症状、覚醒(%)に置き換えてください。
ラベルと色を調整する
対象に合わせた用語を使い、アクセシビリティに配慮して色を調整し、テキストは簡潔に保ってください。
共有またはエクスポート
高品質な画像をダウンロード、リンクを共有、または比較表をサイトに埋め込んでください。
この比較テンプレートを選ぶ理由
主なメリット
プロのヒント
独自の比較を作成 — 違いを瞬時に確認
数分で質的な状態を鮮明な横並び比較に変換します — デザインスキルは不要。
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