Сравнительная диаграмма эмоциональной интенсивности: Sad vs Upset vs Devastated
Быстро визуализируйте интенсивность, длительность, симптомы и функциональные последствия для трёх эмоциональных состояний, чтобы принимать решения быстрее и с большим сочувствием.
Показатели Эмоция | Грустный | Огорчённый | Опустошённый |
|---|---|---|---|
| Интенсивность (1–10) | 3 | 6 | 9 |
| Типичная продолжительность | От нескольких часов до пары дней | От нескольких часов до нескольких дней | От нескольких дней до недель или дольше |
| Распространённые триггеры | Небольшая потеря, разочарование | Конфликт, умеренная неудача | Серьёзная потеря, травма, предательство |
| Эмоциональная окраска | Низкоэнергичная печаль, задумчивость | Раздражительная, напряжённая печаль | Преобладающее отчаяние, оцепенение |
| Мимика/невербальные признаки | Слабое нахмуривание, опущенный взгляд | Напряжённая челюсть, покраснение или слёзы | Пустой взгляд, частые рыдания |
| Склонность к плачу | Редкие слёзы | Частые приступы плача | Постоянный, трудно контролируемый плач |
| Социальное поведение | Может искать подтверждения или утешения | Может отдаляться или выражать гнев | Сильное отчуждение; избегает контактов |
| Активность / энергия | Небольшое замедление, снижение интереса | Беспокойство или снижение активности | Значительная приостановка обычной деятельности |
| Физические симптомы | Лёгкая усталость, ощущение тяжести | Головная боль, мышечное напряжение | Сильная усталость, тошнота, сдавленность в груди |
| Сон и аппетит | Незначительные изменения аппетита/сна | Заметные нарушения (бессонница или переедание) | Сильные нарушения (потеря аппетита, бессонница/гиперсомния) |
| Влияние на функционирование | Минимальные нарушения в повседневной жизни | Заметные, но обычно управляемые нарушения | Значительное снижение работоспособности; возможна неспособность функционировать |
| Показатели риска/безопасности | Низкий риск | Повышенная раздражительность; требуются наблюдение на предмет обострения | Повышенный риск самоповреждения или сильного ухода в себя; требуется срочное вмешательство |
Что предлагает этот шаблон
Готовый макет для сопоставления эмоциональной интенсивности — Sad, Upset, Devastated — по понятным индикаторам для обучения, исследований и планирования поддержки.
- Понятная шкала интенсивности 1–10 с контекстом
- Практические индикаторы: длительность, триггеры, признаки
- Легко просматриваемая боко‑о‑боко компоновка для быстрых решений
- Полностью настраиваемые метки, цвета и заметки
- Мгновенный экспорт, скачивание или встраивание для заинтересованных лиц
Идеальные сценарии использования
HR & People Ops Wellbeing Playbooks
Показывайте, как изменяется эмоциональная интенсивность (sad → upset → devastated), чтобы подсказывать менеджерам, когда проводить чек‑ины, как эскалировать случаи и куда перенаправлять на ресурсы. Не является диагностическим инструментом.
Counseling Intake & Triage Training
Унифицируйте язык вокруг степени тяжести, типичной продолжительности и индикаторов риска, чтобы улучшить последовательные и сострадательные ответы в симуляциях и ролевых играх.
Education & Research Summaries
Представляйте результаты исследований по эмоциональным состояниям с помощью сопоставимой шкалы — идеально для лекций, постеров или разделов методов, где требуются чёткие операциональные определения.
Content & Communication Guides
Объясняйте различия между схожими эмоциями для редакционных руководств, материалов по грамотности в области здоровья или документации по тону продукта.
Как настроить
Добавьте свои индикаторы
Замените примерные строки (Intensity, Duration, Triggers, Symptoms, Risk) на категории, которые вы отслеживаете.
Переименуйте эмоции или уровни
Переименуйте столбцы (например, Mild, Moderate, Severe), чтобы они соответствовали вашей рамке, сохранив структуру бок‑о‑бок.
Отшлифуйте внешний вид и поделитесь
Настройте цвета, заметки и порядок; затем скачайте, поделитесь ссылкой или встройте в сайт или LMS.
Почему выбрать этот шаблон сравнения
Ключевые преимущества
Полезные советы
Create Your Own comparison—bring clarity to complex feelings
Turn qualitative signals into a side-by-side comparison in seconds. Paste your data, preview instantly, and share professionally.
Create Your Own comparison—bring clarity to complex feelings
Turn qualitative signals into a side-by-side comparison in seconds. Paste your data, preview instantly, and share professionally.
Связанные инструменты
Создавайте похожие диаграммы с помощью этих инструментов
Генератор таблиц сравнения антонимов
Создавайте таблицы слов и противоположностей за секунды. Настраивайте столбцы, подписи и стиль, затем экспортируйте или встраивайте. Бесплатно и просто.
Британские и американские таблицы сравнения
Создавайте понятные британско‑американские таблицы сравнения за минуты. Бесплатно, настраиваемо, готово к экспорту и с поддержкой AI.
Быстро сравните путаемые слова
Создавайте точные стилизованные таблицы сравнения похожих слов с помощью ИИ. Настройте заголовки, ячейки и макет; экспортируйте или встраивайте. Бесплатно и просто.
Генератор сравнительных таблиц на базе ИИ
Создавайте наглядные сравнительные таблицы за секунды. Генератор таблиц сравнения синонимов формирует настраиваемые таблицы с Да/Нет, процентами и метками. Бесплатно — экспортируйте или встраивайте. Попробуйте сейчас.