個人健康儀表板
把你的每週健身分數彙整成一張徑向快照，並分享給教練或自我督促夥伴。單一圖表取代一整牆的試算表數字。
Chart preview
健身目標徑向圖 - 追蹤每一項健康指標
用一張強而有力的徑向圖，清楚呈現你的完整健身旅程，精準看出你距離每個健康目標還有多近。
心肺82
力量67
柔軟度54
營養91
睡眠75
水分88
Template
這份範本提供什麼
可直接使用的徑向圖範本，已預先載入六個核心健身面向，讓你能立即開始追蹤健康目標。
- 六大健身面向：心肺（Cardio）、力量（Strength）、柔韌（Flexibility）、營養（Nutrition）、睡眠（Sleep）與水分補充（Hydration）
- 以顏色區分的長條，讓每個目標一眼就能辨識
- 以百分比呈現的進度數值，提供清楚且可衡量的基準
- 背景填色，讓你快速掌握「差距到目標」的區間
- 可自訂長條大小、半徑與標籤位置，輕鬆套用到任何報告
Use cases
最佳使用情境
健身房與健康管理方案
教練可用這個範本，將客戶的進度回顧用更吸睛的視覺方式呈現。客戶能立刻看出哪些面向需要更多關注。
企業健康促進報告
正在推動員工健康挑戰的 HR 團隊，可在一張精緻、可分享的徑向圖中呈現彙總的參與分數，涵蓋營養、活動與睡眠等目標。
健身 App 原型與示範
設計師與開發者可以把這個範本直接放進原型畫面，用逼真且結構完善的示例資料，展示健康追蹤功能。
Customize
如何自訂
替換數值
在資料面板的任一列點擊後，更新百分比數值，以反映你本週或本月在各健身類別的實際進度。
重新命名與換色
把類別名稱改成符合你的方案（例如把「Flexibility」替換為「Mobility」），並在每一列使用色彩選擇器選擇品牌色或偏好色。
調整版面與標籤
使用「顯示設定」面板切換圖例，將標籤調整為置於長條內或外，並微調長條大小與間距，直到圖表完美符合你的簡報或報告。
重點優勢
- 用單一、緊湊的視覺方式呈現多項指標進度
- 徑向配置能自然凸顯落差，讓優先順序一目了然
- 六個類別的色彩差異避免視覺混淆
- 同樣適用於簡報、社群貼文與嵌入式儀表板
小技巧
- 將數值維持在 0-100 的百分比尺度，讓所有指標無論原始單位是什麼，都能直接相互比較。
- 把長條依進度由高到低排序，製造令人振奮的「成長階梯」效果，鼓勵使用者縮小差距。
- 搭配一段簡短的每週反思文字，讓觀者理解數字背後的故事，而不只是看到數字本身。
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