Höhen-Gewichts-Vergleichsdiagramm Vorlage
Vergleiche gesundes Gewicht, Idealwerte und Übergewichtsgrenzen über Höhenbereiche hinweg in einer übersichtlichen, anpassbaren Tabelle – alles auf einen Blick.
Das bekommst du mit dieser Vorlage
Eine sofort nutzbare Vergleichstabelle, die sechs gängige Höhen auf gesundes, ideales sowie Übergewichts-/Risikogewicht abbildet – basierend auf standardisierten BMI-Richtlinien.
- Sechs Höhenzeilen von 5 ft 0 in bis 6 ft 3 in (152–191 cm)
- Spalten mit Mindest- und Höchstwert für das gesunde Gewicht in Kilogramm
- Idealgewicht als gut lesbare Textspanne dargestellt
- Spalten für Übergewicht- und Adipositas-Schwelle zur schnellen Risiko-Einschätzung
- Farblich markierte, „sticky“ Kopfzeilen und abwechselnde Zeilenhintergründe für bessere Lesbarkeit
Perfekte Einsatzszenarien
Persönliches Gesundheits-Tracking
Prüfe, wo dein aktuelles Gewicht im Verhältnis zu den BMI-Gesundheitsbereichen für deine Körpergröße liegt. Teile die Tabelle bei Bedarf als schnelle Orientierung mit Arzt oder Ernährungsberatung.
Materialien fürs Fitness-Coaching
Binde das Chart in Onboarding-Unterlagen oder Trainingspläne ein: Deine Kundinnen und Kunden sehen sofort ihren Zielkorridor, ohne BMI-Werte manuell nachzurechnen.
Handouts für Gesundheitswesen & Kliniken
Drucken oder in Wartebereichen, Broschüren und Patientenportalen einsetzen – so werden Gewichtsempfehlungen auf einen Blick verständlich.
Bildung & Forschung
Nutze die Vorlage im Unterricht für Gesundheitswissenschaften oder in Präsentationen, um zu zeigen, wie BMI-Grenzen mit der Körpergröße skalierten.
So passt du die Vorlage an
Höhenzeilen hinzufügen oder bearbeiten
Klicke auf „Add Row“, um zusätzliche Höhen zu ergänzen, oder benenne bestehende Zeilen passend zu den Einheiten deiner Zielgruppe um – imperial oder metrisch.
Gewichtsspalten anpassen
Wechsle Kilogramm zu Pfund, ergänze eine „Severely Obese“-Spalte oder entferne Spalten, die für deinen Use Case nicht relevant sind – alles mit nur einem Klick.
Stil an dein Branding anpassen
Ändere die Kopfleistenfarbe, Zeilenabstände, Schriftgröße und den Rahmenstil im Bereich „Style Settings“, damit die Tabelle zu Dokument, Folien oder Website passt.
Warum diese Vergleichs-Vorlage?
Das sind die wichtigsten Vorteile
Pro-Tipps
Erstelle deinen eigenen Höhen-Gewichts-Vergleich
Passe diese Vorlage mit deinen eigenen Daten an und teile sie in wenigen Minuten – ganz ohne Design-Skills.
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